Отдых со смыслом. Места силы в Абхазию и Сочи.
Трансцендентальная медитация и Йога.
Ченнелинг "Ответы на вопросы" - с инструктором Alena Space
Дата проведения – 28 февраля 2018 года
* Место проведения – Озеро Рица. Гагры, Абхазия
* Новый Афон: Новоафонский монастырь и крепость, грот Симона Канонита
* Село Каманы - Святой мученик Василиск. Вселенский святитель Иоанн Златоуст, Иоанн Креститель
Сочи. ул. Пирогова, 12 - Тел., WhatsApp, Viber, Telegram
+7 918 90 251 09
ОТПУСТИТЬ | СЕБЯ,
ЧТОБЫ УЗНАТЬ | СЕБЯ
ИВАН ФИЛИППОВИЧ ЩЕРБАКОВ, врач рефлексотерапевт
Сочи, пос. Веселое
СОЧИ и АБХАЗИЯ
РАССЛАБЬТЕСЬ НА ЮГЕ РОССИИ
НАСЛАДИТЕСЬ КУЛИНАРНЫМИ ИЗЫСКАМИ
СОЧИ и АБХАЗИЯ
2-х КОМНАТНАЯ КВАРТИРА В ЦЕНТРЕ СОЧИ
Сочи, Пирогова 12
СОЧИ и АБХАЗИЯ
МЕСТА СИЛЫ НА ЮГЕ РОССИИ
СОЧИ и АБХАЗИЯ
ВЕЛОПОХОД ЧЕРЕЗ СКАЛИСТЫЕ ГОРЫ
Начни с того, что сядь удобно: спина прямая, ноги на полу, руки на бедрах ладонями к небу, глаза закрыты. Разомкни челюсти и дыши медленно и глубоко, вдыхая и выдыхая носом.
Направь внимание на ЧАКРУ сердца — центр энергии, расположенный в середине грудной клетки на уровне сосков. Для активизации этого центра вообрази, что у тебя в этом месте находится солнце или разгорается огонь. Визуализируй прекрасный золотисто-розовый свет, которого становится все больше; пусть он занимает как можно больше пространства. На какое-то время позволь себе быть с этой красивой энергией любви и хорошо ее почувствовать.
Люди, отказавшиеся от мяса и считающие себя вегетарианцами, ежедневно поглощают в больших количествах сливочное и топленое масло, творог, сладости, мучные блюда, яйца и другую концентрированную пищу, они становятся в такой же степени уязвимыми для болезней, как и те, кто ест много мяса, рыбы и т. п. Поль Брэгг считал, что здоровым людям нужно свести потребление мяса и рыбы (кстати, рыба является таким же трудноусвояемым животным белком, как и мясо) до 2–3 раз в неделю, яиц – 3–4 шт., творога – 2 раза в неделю. Речь идет здесь о практически здоровых людях.
Йога - это энергия
жизни, заключенная в дыхании. Йога полезна для здоровья.
Йога – это:
1. Ямы – стремление избавиться от низменных чувств.
2. Ниямы – самосовершенствование, личная дисциплина.
3. Асаны – позы, цель которых научиться контролировать свое тело. (Большинство современных приверженцев йоги (таких, как мы с вами) знакомы только с этой стороной йоги).
4. Пранаяма – контроль дыхания. Учит правильно дышать и направлять прану (жизненную энергию человека) в нужное «русло».
5. Пратьяхара – контроль над чувствами.
6. Дхарана – концентрация.
7. Дхьяна – медитация.
8. Самадхи – единение с Высшим Сознанием или Богом.